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https://amp.lasexta.com/noticias/sociedad/jovenes-espana-consumen-menos-sustancias-desciende-ingesta-alcohol-adolescentes-consumo-tabaco-cannabis-cae-minimos_20251106690c70035d5dad37ab81c6d5.htmlAunque el consumo de alcohol y otras drogas clásicas está descendiendo entre adolescentes y jóvenes, esto no implica necesariamente que estén más “sanos” en un sentido amplio, sino que se está produciendo un desplazamiento hacia otras formas de adicción o dependencia, especialmente digitales.
Los últimos años muestran un avance hacia hábitos de consumo más saludables:
- Menor inicio de consumo en edades tempranas
- Menos borracheras frecuentes
- Mayor conciencia sobre riesgos del alcohol y el tabaco
¿Son las políticas de prevención los responsables? ¿Triunfamos como sociedad? Pues yo creo que no, no caigamos en ponernos medallas que no nos corresponden como sociedad. Lo que si hay es un cambio claro en hábitos de consumo ya que la vida social, el ocio e incluso la identidad se desarrollan casi por completo en la esfera digital.
🧩 Será que tenemos otras?
Están siendo sustituidas por “drogas más sutiles”?
- Uso compulsivo de TikTok, Instagram, Twitch o YouTube
- Necesidad constante de aprobación social (likes, comentarios)
- Problemas de autoestima ligados a la imagen y la comparación social
- Dificultad para desconectar o tolerar el aburrimiento
- Gaming: videojuegos online masivos, loot boxes, recompensas rápidas
- Apuestas deportivas online: accesibles 24/7, gamificadas, agresiva publicidad
- Consumo compulsivo de contenido (scroll infinito, microvídeos)
Estas prácticas no introducen sustancias químicas, pero activan los mismos circuitos dopaminérgicos del cerebro que el alcohol o las drogas. De hecho están reconocidas como drogas por la FAD (drogas sin sustancias), por la OMS (trastorno por videojuegos” (gaming disorder), Asociación Española de Pediatría (adicción a las pantallas, Asociación Española de Psiquiatría y por supuesto por todas las campañas y guías de salud pública.
Y ahora metemos la IA (que no queremos ir tarde como siempre). La IA no solo muestra contenido, sino que responde, conversa, valida, escucha y genera lo que la persona quiere, de forma inmediata y adaptada. La IA no es pasiva, es un (o una) otro que se adapta a tí. Ella aprende tus preferencias, estilo, humor, intereses y debilidades. Las respuestas son capsulas de dopamina personalizados.
Y ahora me vais a permitir que use la frase del Sr. Miller (“Adolescencia”, 2025):
Estaba en su habitación. Creíamos que estaba a salvo